Wunschgewicht Coaching

Neuer Lebe leichter Kurs

Lebe leichter Kurs buchen

Kursstart:

Montag, 6. Januar 2025, 19.00 - 20.00 Uhr
12 x jede Woche montags

Kursgebühr:

CHF 200 CHF / € 138.

Eine unverbindliche Teilnahme beim ersten Treffen ist möglich.

Kursort:

ONLINE via Zoom

Kursbeschreibung:
Der Lebe leichter Kurs unterstützt dich auf gesunde und nachhaltige Weise bei der Gewichtsreduktion. Wir kombinieren Ernährung, Bewegung und innere Haltung, damit du dich rundum wohl in deinem Körper fühlst. Dabei fördern wir deine Gesundheit ganzheitlich und begleiten dich auf deinem Weg zu einem glücklichen Leben, einschließlich emotionaler, mentaler und spiritueller Aspekte.

Lebe leichter Kurs buchen

Der Kurs basiert auf dem Buch "Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht" von Heike Malisic und Beate Nordstrand.

Neuer Leben ohne Jojo-Effekt Kurs

Leben ohne Jojo-Effekt Kurs buchen

Kursstart:
Dienstag, 14. Januar 2025, 18.30 - 19.30 Uhr
6 x alle zwei Wochen dienstags

Kursgebühr:

270 CHF

Eine unverbindliche Teilnahme beim ersten Treffen ist möglich. Hier kannst du sehen, ob der Kurs und das Setting deinen Bedürfnissen entsprechen.

Kursort:
Online via Zoom

Kursbeschreibung:
Der Kurs Leben ohne Jojo-Effekt ist dein Schlüssel zu einem bewussten, nachhaltigen Lebensstil und mehr innerer Leichtigkeit. Egal, ob du bereits den "Lebe leichter"-Kurs besucht hast oder dich eigenständig intensiv mit Ernährung und deinem Essverhalten beschäftigt hast – dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, tiefer einzusteigen. Gemeinsam erarbeiten wir wichtige Themen wie Zielsetzung, gesunde Routinen und ein besseres Verständnis deiner eigenen Bedürfnisse. Mit praktischen Übungen, inspirierenden Impulsen und einer unterstützenden Gruppenatmosphäre stärkst du nicht nur dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch deine mentale und emotionale Balance. Regelmäßige Reflexionen helfen dir, langfristige Erfolge zu erzielen – für ein glückliches, erfülltes Leben ohne Jojo-Effekt.

Leben ohne Jojo-Effekt Kurs buchen

Der Kurs basiert auf den Inhalten meiner fundierten Ausbildung in der körperorientierten Psychotherapie und der psychosozialen Beratung. Weitere Informationen gibt es auf meiner Webseite.

Persönliches Einzelcoaching

Einzelcoaching buchen

Kursstart:
Individuell nach Absprache

Kursgebühr:

Pauschale für 5 x 340 CHF
oder pro Sitzung 95 CHF

Ein unverbindliches Kennenlerngespräch ist möglich. Hier kannst du sehen, ob der Kurs und das Setting deinen Bedürfnissen entsprechen.

Kursort:
Online via Zoom oder vor Ort in Praxis Tragfähig

Kursbeschreibung:

Im Einzelcoaching begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und innerer Leichtigkeit. Wir bearbeiten deine individuellen Themen und entwickeln praxisorientierte Lösungen, um deine Ziele zu erreichen und deine inneren Ressourcen zu aktivieren. Mit maßgeschneiderten Übungen und Impulsen unterstütze ich dich, neue Perspektiven zu gewinnen und nachhaltige Veränderungen umzusetzen – für ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben.

Einzelcoaching buchen

Das Einzelcoaching basiert auf den Inhalten meiner fundierten Ausbildung in der körperorientierten Psychotherapie und der psychosozialen Beratung. Weitere Informationen gibt es auf meiner Webseite.