Genial normal zum Wunschgewicht

Haben Sie den Wunsch, wieder mit einem tragfähigen Gewicht im Leben unterwegs zu sein?

Hat Ihr Arzt vielleicht mal wieder mit Ihnen über Ihr Übergewicht gesprochen und Ihnen eine Gewichtsabnahme ans Herz gelegt?

Sind Sie entschlossen, in Ihre Gesundheitsförderung zu investieren?

Haben Sie es satt, Kalorien zu zählen, auf erlaubtes und verbotenes Essen fixiert zu sein und von einer zur anderen Trenddiät zu wechseln?

Leichter, unbeschwerter und einfacher leben - das ganzheitliche 12-Wochen-Programm hilft Ihnen nicht nur beim Abnehmen und Ihr Gewicht in den Griff zu bekommen, sondern fordert Sie heraus, das Beste aus Ihrem Leben zu machen. Lebe leichter ist ein völlig anderes, genial normales und einfaches Konzept, um leichter zu werden. Der Ansatz ist ganzheitlich. Wenn Sie bisher schon Vieles im Alleingang ohne Erfolg ausprobiert haben, wie wäre es dann mit dem Abnehmen in der Gruppe? Für meine Teilnehmenden ist das eine grosse Unterstützung und sorgt meist für einen extra Motivationsschub.

 

Lassen Sie sich im Lebe leichter 12-Wochen-Kurs zu einem leichteren Leben motivieren!

Lebe-leichter KursE

Online über Zoom

Lebe-leichter Kurs ab 2022


Kursstart : Montag, ab Januar 2022, 19.00 - 20.00 Uhr

 

Kursgebühr:

180 CHF, zzgl. 29 CHF für Buch und Planer

Eine unverbindliche Teilnahme beim ersten Treffen ist möglich.


Infomation und Anmeldung:

Mail:       andrea.geis@tragfaehig.ch

Telefon: 076 827 03 11

Bleibe-leichter Kurs


Dieser 12 Wochenkurs Bleibe leichter baut auf den Lebe-leichter Kurs auf. Im Fokus steht die intensivere Beschäftigung mit dem ganzheitlichen gesunden Lebensstil. Ziele werden (neu) definiert.
Mit Bleibe leichter wollen wir einen dauerhaften leichten Lebensstil in einen bewegten Alltag integrieren.

 
Kursinformationen: 12 Wochen - 180 CHF

Kursstart: Im Moment nicht geplant



Lebe-leichter-Kurs  in Zürich

Kursstart: genaues Datum wird schnellstmöglich bekannt gegeben

 

Kursgebühr:

180 CHF, zzgl. 29 CHF für Buch und Planer

 

Eine unverbindliche Teilnahme beim ersten Treffen ist möglich.

Kursort Zürich:

Zentrum ELCH Regensbergstrasse

Im Cafe "Treffpunkt"

Regensbergstrasse 209

8050 Zürich

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Der Kurs basiert auf dem Buch "Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht" von Heike Malisic und Beate Nordstrand.
Weitere Informationen finden sie auf lebe-leichter.ch und lebe-leichter.com.